To, co nazywamy normalnością, to tylko krąg światła wokół ogniska.

Terry Pratchett


Na początku
był
ogień

radość (nie)jedzenia, czyli jak mądrze wyjść z głodówki

Często słyszy się, że trudniejsze jest wyjście z głodówki niż sama głodówka.
Jest w tym sporo racji, i mam nadzieję, że uda nam się kiedyś zaproponować takie warsztaty z głodówką, gdzie sam czas niejedzenia będzie tylko jednym z elementów całego długotrwałego, rozważnie przeprowadzonego procesu transformacji.

Zainteresowanych zachęcam do lektury "Głodówki leczniczej dla zdrowia" Agnieszki Olędzkiej. Proponuje się tam dwie drogi wychodzenia, obie na samodzielnie przygotowywanych płynach, w pierwszych dniach przecedzanych, rozcieńczanych, mieszanych ze ślina i pitych (a właściwie jedzonych) w niewielkich porcjach kilka razy dziennie. Do wyboru daje się świeżo wyciśniete soki z naturalnie uprawianych owoców oraz wywary z warzyw, co może być ciekawą opcją dla osób zziebniętych lub niezbyt dobrze tolerujących cukier.


fot. mlb, źródło: niralamba.pl



Zainteresowanych zapraszam na konsultacje, a wszystkich, którzy chcieliby pozostać w kontakcie, 
zapraszam do zapisania się na newsletter, dostępny równnież w wersji smooth



 

Alfa-odżywianie. Piękno, siła, długowieczność.
CC BY 3.0, autor: mlb, źródło: niralamba.pl

zobacz więcej: kuchnia alfa > alfa-przepisy

 

PoradniaNiralamba poradnia Infolinia 507 799 667 Sklep www.Alfa-koszyk.pl KSI Media Sp z o.o. Wykonanie KSI Media